HSPだけど全く内向的じゃない…私、HSPじゃないのかな？

 

 

 

 

こんにちは♪

ayaka*です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「HSP」という言葉が広がり、

 

HSPについての発信も

 

かなり増えてきました。

 

その中で、

 

 

 

 

 

私、たぶんHSPだと思うんだけど…

 

なんか違和感があって、断言ができない…

 

チェックリスト・診断でほとんど当てはまるのに

 

当てはまらない項目だと、むしろ正反対だ…

 

 

 

 

 

私ってHSPじゃないのかな？

 

 

 

 

 

このように違和感を覚えている方

 

はいらっしゃいませんか？

 

それはもしかしたら、

 

「HSS型HSP」かもしれません！

 

 

 

 

 

というのも、私も

 

自分がHSPと分かってからしばらく、

 

この違和感が

 

取れなかったんですよね(;・∀・)！

 

 

 

 

 

私ってHSPなの？違うの？

 

どっちーーーー！！笑

 

 

 

 

 

本来ならどっちでもいいんですけど、

 

はっきりさせたい性格の私(‘ω’)笑

 

 

 

 

 

HSPと気づいてから

 

色々な本やブログやネット記事や診断やら

 

読み込んでいました。

 

 

 

 

 

自分の辻褄が合っていくのが

 

すごく面白くて！！笑

 

 

 

 

 

けれどその過程で、

 

なーーーんとなく違和感。

 

自分の腑に落ちない感、

 

違和感にも敏感なんですよね。笑

 

 

 

 

診断では完全にHSPだろうと思われる。

 

けれど、診断の中で、

 

「なんやこれ？

 

これは全然当てはまらんな。」

 

と思うものがぽつぽつあったんですよね。

 

 

 

 

 

例えば、「内向的だ」とか。

 

「大人数が苦手」とか。

 

「人前で話すのが苦手」とか。

 

（※もちろん疲れはします。笑）

 

 

 

 

 

うーーん。

 

この違和感は何だろう？

 

もしかして私

 

HSPじゃないのかな？

 

 

 

 

 

(セルフチェックこんなに

 

当てはまってるのに？？笑

 

ここでもHSPの完璧主義を発揮！！笑

 

 

 

 

 

９割当てはまってても、

 

１割当てはまってなかったら、

 

その１割がすごく気になりませんか…？笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

しばらくそんな思いを抱えたまま、

 

HSP関連の発信を読み漁っていくと…

 

HSS型HSPという言葉に

 

出会いました。

 

 

 

 

 

HSPという気質に、

 

HSSという気質が

 

掛け合わさっている人の事です。

 

 

 

 

 

HSS気質とは、HSPとは別の概念で

 

新しい経験が好きだとか

 

変化が無いと飽きてしまうとか

 

冒険が好きとか、そういう特徴があります

 

 

 

 

 

好奇心が強い感じですね😎

 

 

 

 

 

これで納得がいきました。

 

ああそうか、

 

違和感はこれだったんだ。

 

 

 

 

 

私は、HSSが

 

掛け合わさっていたんだ！

 

 

 

 

 

HSS×HSPの掛け合わせは

 

HSPよりもさらに人口が少なく、

 

全人口の６％だそうです(;・∀・)

 

しかも、HSSはまだ

 

あまり知られていません。

 

 

 

 

 

HSPは芸能人の方がカミングアウトするなど

 

かなり広まってきていますが、

 

HSSという言葉はあまり聞きませんよね(>_<)

 

 

 

 

 

HSPとHSS型HSPは、

 

根本のHSP気質は

 

変わりませんが

 

これまでの生きづらさの傾向とか、性格とか

 

結構違ってきます。

 

 

 

 

 

だって、HSPとHSSって

 

「正反対」の特徴やもん。笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

HSSとHSPって、

 

HSPプロデューサーの皆川さんが

 

載せてくださっている

 

アーロン博士のチェックリスト

を見てもらうとわかるのですが

 

 

 

 

 

完全に矛盾している

 

んですよね！！！笑

 

 

 

 

 

刺激に敏感で疲れやすいのに、

 

新しい刺激が好きで求めに行く…

 

どんなどMやねん。

 

という感じですよね。笑

 

 

 

 

 

でもこれ当事者の方なら、

 

そうそう！！そうなの！！

 

どちらの要素も持ってる！

 

どっちか片方じゃないの！

 

と共感していただけるはず😎✨

 

 

 

 

 

そんなHSS型HSPは、

 

「ブレーキを踏みながら

 

アクセルを踏んでいる状態」

 

ということだそう(;・∀・)

 

 

 

 

 

まったくもってその通り！！笑

 

自分の中で感じていた違和感は

 

これだったーーーー！！(;・∀・)

 

 

 

 

 

（前に書いたこの記事で

その矛盾に若干触れています。）

 

 

 

 

 

HSPであることは間違いなく、

 

HSPの特性には当てはまります。

 

 

 

 

 

が、HSSが掛け合わさっていることで、

 

HSPとは正反対の要素が

 

含まれるんです。

 

 

 

 

 

「ちょっと違う」じゃなくて、

 

「正反対」です。

 

 

 

 

 

これが、「HSPだけ」の観点で見ると

 

違和感を覚える原因だと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もちろん同じHSS型HSPでも、

 

HSSの傾向が強い方、

 

HSPの傾向が強い方、

 

一人一人によって異なります。

 

 

 

 

 

私は半々かな？という印象です。

 

いや、HSP９割+HSS８割

 

というほうがしっくりくるかも😎

 

（合計17割。笑笑）

 

 

 

 

 

が、HSSかそうでないか

 

というところは、

 

非常に大きな違いです！

 

 

 

 

 

対処法なんかも大きく変わってきます。

 

だって、正反対やもん。笑

 

 

 

 

 

なので、

 

「自分は間違いなく

 

HSPではあると思うんだけど、

 

なーーんかしっくりこない…」

 

 

「この部分だけ、どうしても

 

当てはまらない…正反対だ…」

 

 

 

 

 

そういう方がいらっしゃいましたら、

 

もしかしたら「HSS」の要素を

 

持っているのかもしれません✨

 

 

 

 

 

私はHSS型HSPですので、

 

これからもその視点から

 

ブログを書いていきます♪

 

 

 

 

 

また具体的な対処法や

 

私の実体験など、

 

シェアしていきます(*^-^*)✨