【HSP】休職の原因・理由がきちんと伝わらない。

 

 

 

 

 

 

 

 

何か月か前を思い出して

その時の考えを

鮮明に書きました。

 

 

 

なので途中に負のオーラを

感じますが過去の話です。

今は元気です✨

 

 

 

今傷ついている方に

伝わると嬉しいです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

公式LINEに連絡をくださるHSPの方や

 

私の身の回りで、HSPかな？

 

(もしくは似たような性格)と感じる方

 

 

 

 

 

それらの方で、休職経験がある、

 

または今休職しているという話

 

はよく聞きます。

 

私も含まれていますが(‘ω’)笑

 

 

 

 

 

誰かに、「仕事どうなん～？」と聞かれて

 

「実は今休職してて…」と答えると、

 

原因について聞かれますよね。

 

 

 

 

 

でも、話しても

 

どうやら伝わっていなさそうだ。

 

そして、言葉で説明

 

できるものではないから、

 

上手く説明もできない。

 

 

 

 

 

急にしんどくなったわけではなく、

 

一つの原因だけで

 

そうなっているわけではなく、

 

複数の要因と、

 

出来事と、タイミングと、

 

そしてそれらの長期的な積み重ね。

 

(私は半年～1年)

 

 

 

 

 

 

少しずつ少しずつ消耗していって、

 

ある日突然、会社に行けなくなる。

 

だから、どこを切り取って

 

説明していいのか分からない。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

仕方なく一部分の話だけをしてみる。

 

例えば私やと、部長の話を少しだけ。

 

 

 

 

 

「大変やったね」とは言ってくれるが、

 

心の奥で「そのぐらい私もあったよ」とか、

 

「あ、それで休職にまでなるんや」

 

と思われていることが伝わってくる。

 

 

 

 

 

言葉では伝えられない。

 

色々な要因があったうえでの、

 

その部長がいて、

 

そして、その場の雰囲気。

 

 

 

 

 

あの出来事も、あの出来事も、あの出来事も。

 

それだけがしんどくなった原因じゃない。

 

一つ一つは積み重ねでしかない。

 

 

 

 

 

伝わらない。

 

 

 

 

 

こういう想いを、何回も経験しました。

 

 

 

 

 

そしてHSPさんが

 

しんどいと感じる部分は特に、

 

言葉では説明しづらい原因なのでは、

 

と思います(>_<)

 

 

 

 

 

私は、説明できません。笑

 

長い時間をかけて、

 

ちゃんと説明をさせてくれれば、

 

分かってくれるように話せますが

 

大体そんな時間ないですよね。笑

 

 

 

 

 

そもそも、そんなに時間を取るのは

 

申し訳ないなと思ってしまうし。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「あ、伝わってない」

 

「あ、弱いと思われている」

 

 

 

 

 

それを感じ取った瞬間、ものすごく傷つく。

 

(そしてHSPさんは、そう思われたことに

 

気づいてしまいますよね(>_<))

 

 

 

 

 

だって自分でも、

 

「私が頑張れなかったんじゃないか」

 

「私が弱かったんじゃないか」

 

と自分を責めている。

 

 

 

 

 

だけど、

 

もしかしたら分かってくれるんじゃないか…？

 

と淡い期待をもって話してみる。

 

けど、「ああ、やっぱり伝わらなかった。」

 

 

 

 

 

私が一番落ちていた時に

 

言われて傷ついていた言葉は

 

 

 

 

 

「私もしんどかった。そういうことあったよ～

 

でも○○するしかないもんね～」

 

 

 

「嫌な上司はどこにでもいるよね～」

 

 

 

「俺だって今まで

 

嫌な上司なんていっぱいいたよ！

 

でもだからこそ今がある。成長できた✨」

 

 

 

「あの人はそういう人やもんね。」

 

 

 

 

 

私もそういうことあった。

 

今まで嫌な上司いっぱいいた。

 

でもそういう人は仕方ないから、

 

変わらないから、

 

私はこうこうこういう風に頑張ってたよ。

 

(でも強制終了までは至っていない)

 

 

 

 

 

休職をしたことがない人から

 

(というか、自分の意志とは関係ない

 

強制終了を経験したことがない人)

 

よく言われるパターンです。

 

 

 

 

 

 

ああ、うん。そうですよね。

 

で？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんなの分かってるんよね。

 

だから、半年間以上、

 

自分が変わることでなんとかできないか

 

って頑張ってた。

 

でも、限界が来ちゃった。

 

 

 

 

 

確かに部長は大きな原因やった。

 

でもそれは、あれがあって、

 

これがあって、この人がいて、

 

あのタイミングであの出来事があって…

 

色々な要因が重なったから。

 

 

 

 

 

それでなんとかできたなら、

 

今こうなっていないよ。

 

 

 

 

 

そうだよね。私が弱いんよね。

 

私がもっと頑張ればよかったんかな。

 

でも、あなたは、知らないよね。

 

 

 

 

 

あの場所で、働いたことないよね。

 

何がしんどかったか、知らないよね。

 

私のことを弱いなって思うんだったら、

 

どうかお願いやから

 

何も言わずほおっておいてほしい。

 

 

 

 

 

あなたには分かりません。

 

私がどんなに毎日必死で頑張っていて

 

それでも限界が来てしまったのか。

 

それを理解せずに弱いと思うのなら

 

何も言わないでください(;・∀・)

 

 

 

 

 

一番落ちているときは

 

とにかく自分を責めてるし

 

思考回路が疲れてしまってるから

 

こういう考えに至っていました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

休職されている方やHSPの方で、同じように

 

「伝わらないこと」で傷ついている方は

 

いらっしゃいますか？

 

 

 

 

 

せっかく心配して連絡くれたんだから

 

話を聞いてくれようとしているんやから

 

悪い人じゃないし、むしろ好きな人やから

 

 

 

 

 

説明しなきゃ！

 

誠実に対応しなきゃ！

 

そう思って、でも伝えられなくて、

 

傷ついていませんか？

 

 

 

 

 

やっぱり人は、自分が

 

経験してみないとわかりません。

 

自分の辛さは、自分だけのものです。

 

 

 

 

 

伝わらない人に、

 

無理に伝える必要はありません。

 

そういう人は理由を聞き出そうと

 

して来る人も多いですが

 

今は、そっと距離を置きましょう。

 

 

 

 

 

話さなくていいです。

 

連絡とらなくていいです。

 

分かってくれる人だけに、

 

思う存分伝わるまで話しましょう。

 

 

 

 

 

HSPさんは、目の前の人が

 

分かってくれる人かどうか、

 

話す前からなんとなく

 

分かっていますよね(*^-^*)

 

 

 

 

 

そしてその人に

 

悪気があるわけではないこと。

 

むしろ励まそうとしてくれているし、

 

良い人なんだってことが分かる。

 

 

 

 

 

だからこそ、

 

もしかしたら分かってくれるかも？

 

と期待して話す。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも、HSPさんが最初に感じた

 

「この人には伝わらなさそうだな」

 

という違和感は、きっと

 

だいたい合ってます。

 

 

 

 

 

自分の感覚を信じて、

 

話さないでください！笑

 

自分が傷つくのだけは回避しましょう！！

 

分かってくれる人もいます！

 

その人だけに話しましょう！！

 

 

 

 

 

あなたがしんどくなったのは、当たり前です。

 

頑張ったらどうにかなっていたか？

 

いや、絶対そんなことはありません。

 

だってもうすでに頑張ってたから(>_<)

 

 

 

 

 

あなたは精一杯やった。

 

しんどくなったのは間違いじゃない。

 

分かってくれない人は、

 

あなたの気持ちの

 

経験をしたことがない人。

 

HSPではない人。

 

 

 

 

 

分かってくれる人はいます。

 

HSPさんには伝わることが多いでしょう。

 

少なくとも私は、わかります。

 

 

 

 

 

状況も環境も原因を知らなくても、

 

大人が一人しんどくなって

 

休職してしまうような環境、

 

 

 

 

 

個人の努力で

 

どうにかなるようなわけがない。

 

それなりの原因があった。

 

環境があった。

 

 

 

 

 

その環境で平気な人も

 

いるかもしれないけど

 

その人の方が正しいわけじゃない。

 

その会社に残っている人は、

 

その環境が合っている人。

 

 

 

 

 

私が言われて嬉しかった言葉

 

言われたかった言葉を書きました😎

 

今傷ついている人に

 

伝われば嬉しいです。