こんにちは♪
ayaka*です
Today‘ｓ Contents
＊ どうしてそんなに頑張るの？
＊ 自分に酔うのは終わりにしよう
この記事で、
HSPあるあるで完璧主義だ～
と書きました。
完璧主義だともれなくついてくるのが、
「頑張りすぎる」ということ。笑
もちろん私もこれで、笑
１００％と頑張らなきゃ！！と思って、
１２０％ぐらいの力で頑張っちゃう(>_<)
学生時代なんかは、例えば
演奏会の本番が終わったあとは
必ず高熱を出していました…
(設計課題と時期が被って
寝ない生活が続いていたことも原因ですが。
どちらにも手を抜けなかったんです)
頑張りすぎるってどういうこと？というと、
とにかく手を抜けない！
んですよね～～～
しかもHSPだから、
とにかく細かいミスにも
気が付いてしまう(;・∀・)
気づいてるのに
無視することもできず…
そうやって最初から最後まで
ずーーーっと手を抜かずに
１２０％でやってしまう。
そりゃ、体調も崩すってもんですよね(>_<)！
頑張りすぎるって、なんとなく
良いように聞こえませんか？
特に日本だと、頑張りすぎぐらいが
一番評価されたりしますよね。
でも、頑張りすぎって長所じゃないです。
頑張れることは長所ですが、
頑張りすぎは長所とは
言えないんじゃないでしょうか？
私もそう気づいたの昨日ですが。笑
頑張りすぎる人って(私です。笑)、
どこかその「頑張りすぎる」
っていうのを誇らしく思っているし
そうじゃなきゃだめだ
って思ってるから
８０％の力でやってる人が許せないし
「私はこんなに頑張った！！」
っていうのを盾にして
人を否定してしまったり
とにかく自分を守ってるんですよね。
(自分のことだからよくわかる。笑)
もし失敗しても、
こんなに頑張っても
無理だったんだから、仕方ない。
って言えるから。
言い訳できるから。
だって、これ以上は無理だった。
って言えるから。
私はそういう理由で、
これまで１２０％頑張ってきました。
それでよかったこともあります。
大学逆転合格とかね。資格試験とか、
そういう結果がわかりやすく出るもの
には、凄く良かった。
結果も出してきました。
でも、形がないもの、
わかりやすい結果がないものには、
これはただ自分を苦しめるだけのもの
になってしまいます。
だって、どこまで頑張ったら
終わりか分からないから。
自分がどこまで頑張れているか
分からないから。
どこまでやれば、
どこまで我慢すれば、許される？
どこまで頑張れば、
失敗しても馬鹿にされない？
そうやって、際限なくやり続けてしまう。
頑張りの基準がないから、
常に自分はまだまだなんじゃないか？
って人と比べて頑張って、
自分はまだまだだ。
こんなんで疲れてたらだめだって
周りはもっと頑張ってる。って
自分にむち打って、
頑張って、頑張って、頑張って…
体調を崩します。
私は、仕事ができなくなって休職しました。
頑張りすぎるって、
全然、良い事じゃない。笑
頑張りすぎる人、いらっしゃいますか？
HSPさんには多いんじゃないでしょうか。
頑張りすぎて自分を苦しめている方が
いらっしゃいましたら、一度、
自分に聞いてみてほしいです😎
「頑張りすぎる」って、
ほんとうに良い事なの？
自分を守る盾として使ってない？
人に許されるために、
頑張りすぎていませんか？
形ないものへの頑張りは、
終わりがありません。
終わる時は、私のように
心身の体調を崩して
強制終了になるときです。笑
頑張りすぎなくても、
案外大丈夫ですよ。
常に頑張りすぎの私が言っているので、
本当です！笑
自分の頑張りの基準を少し下げて、
ちょっとだけ勇気をだして、
頑張らずに過ごしてみてください♪
頑張ってなくても、
自分を許してあげてください♪
一度でも、
「あれ？けっこう大丈夫だった」
と気づくことができれば
もう大丈夫です✨
私は気づけました✨
「頑張りすぎる」自分に酔うのは
一緒に終わりにしましょう(*^-^*)！
HSPのことで悩んでいる(>_<)
会社員に馴染めずもやもやしている
もしかしたらHSS型HSPかも…！
HSS型HSPの人と話してみたい！
起業するかどうか迷っている…
起業塾入ってみてどんな感じ？
などなど…
こちらからお気軽に
メッセージください♪
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１人１人丁寧にお返事します♪
たくさんお話しましょう✨
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