私の脳内では、常に思考が取っ散らかっています。
次から次へと色んなことが浮かび、浮かんでは消え、(時には自分で押さえつけて)、ずっと何かを考えています。
本質はどこかな？と探し、関連性は？法則は？と考えを巡らせます。
法則性に気づいたときは嬉しい。これだ！ってなる
いつもはそれを見ないふりして過ごしていますが、今は時間があるので全部ブログに書いてみています。
ここ何日かの大量投稿を見てもらえれば、いかにずっと何かを思考しているかが伝わるかと…笑
しかもこれはあくまで記事なので、これでも全部は書いていません。
というか文章だけ書いて体裁を整えれていない状態の記事が多くなりすぎてどうしよう状態でした…笑
記事とは別に、常に近くに置いてある紙に何か考えが浮かぶたびに書き出してます。
少し考えが長くなりそうで、色んな要素が繋がりそうだったら、記事にしています。
自分の意見を抑え込まない練習になってる。
文字にしたら嫌でも自分の目で見て確認するから、よくわかる。
これまでは浮かぶ直前に押さえこんでたけど、それをやめる。
ほんとは小出しにしたいけど、これまで押さえつけてきたからか？
昨日今日と異常なほど考えがわいてくる。笑
ほんとに止まらん。笑
体裁を整えている間にも、次の思考が浮かぶ。
なんなら記事を書いている間にも、次の思考が浮かぶ、となりの紙に書き留める。
それは、お腹すいたなあとかそういうことではなくて、こういった小難しいような哲学的なことです。
これって人間は皆そうなのでしょうか？
これもHSPの特徴だと聞きましたが、あまりに自分がずっとそうやってきたせいで、
ほんまか？？こんなん誰でもそうじゃない？？と思います。
だからなのか？頭をからっぽにすることが苦手です。
嫌なことがあったら、それについてずっと考えてしまって、分析しようとしてしまって、寝れなくなります。
最近は好きなYouTubeとかを見て意識的に違う方向に思考をもっていこうとしますが、気づくとまた考えてたり…笑
良いことがあっても、何回もそれを思い出して、浸ります。これはいいことやね。笑
遠足の前日は、次の日が楽しみすぎて、シミュレーションを頭の中でずっとしてしまって、妄想が止まらなくて寝れなくなります…笑
自分の中で楽しそうなシミュレーションをしすぎて、当日とのギャップにちょっとがっかり…なんてこともあるあるです。というか前日に妄想で楽しみすぎ！！笑
この記事に書いた、「何かしてないと不安」ということも関係していると思います。
でもこの3日間で大量の記事を書いて、紙にも大量に書き出して(記事にしていないのもたくさんあります笑)、ちょっと落ち着いてきた。
たまにある、この私の爆発現象。
普段自分の思ったことを押さえつけているから、ためて、ためて、何かのきっかけで爆発して変な吐き出し方をする。
(今回の大量記事投稿みたいにね)
起業塾の方のサポートもあって、こういうパターンにも気づけました。ありがとうございます。
このパターンに隠れていた私の気持ちは、「自分はこんなに一生懸命に考えたのに(好きなのに、尽くしたのに)、どうしてわかってくれない？どうして受け入れてくれない？否定しないで！」という思い。
「わかってほしい！認めてほしい！という気持ちをこじらせてしまっているんですね」といわれて、本当にその通りだと思いました。
でもこれって、普段私は自分で自分の思いを押さえつけて、勝手にためているから、相手からしたら「なんの話？」って感じですよね。
勝手にためてためて、その一回のきっかけで爆発する。やばいやつ。笑
だから今回の爆発が終わったら、もうこの繰り返しを終わりにしたいと思ってます！(‘ω’)
ちゃんと小出しにできるようにして、ためない！こじらせない！
とりあえず、自分の湧き上がってくる思いを押さえつけないとこからやってみます✨
紙に書き出したり、起業塾の方に話したり、記事にしてみたり！
最初は暴言とかマイナスの気持ちもたくさん溢れてくると思うけど、やってるうちに余裕が生まれてそういうのは少なくなってくると信じて、笑
まずは自分を否定せずに受け止めてみます(*^-^*)✨
自分の思考の癖がいっぱいわかってきて、おもしろい！
わかるだけでもすごくすっきりする！
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